โรคแพนิค

สอบถามผู้รู้ครับ ผมเป็นโรคแพนิค ตอนนี้พบแพทย์และได้ยามาทานแต่อาการก็ยังไม่ดีขึ้นปัจจุบันมีปัญหากับการทำงานมากเหมือนตัวเองปะหม่า ตื่นเต้นตลอดเวลา ไม่อยากไปทำงาน ไม่อยากเจอคนเยอะๆ ไม่อยากเป็นจุดศูนย์กลาง เพราะจะรู้สึกตื่นเต้น กลัว พูดไม่ออกใจสั่นเต้นแรง เสียงสั่น
แม้แต่พูดกับเพื่อนบางทีก็ประหม่าตื่นเต้น  ขอผู้รู้แนะนำการใช้ชีวิตด้วยครับ ผมกลุ้มใจมาก...